|
|||||
| Accueil | Course | Théories | Dopage | Plan | |
| Divers | Temps | Liens | Triathlon | Photos | |
> Temps de passage (excel)
> Vitesses (excel)
> Estimations HO (excel)
> Estimations FE (excel)
> Endurance (excel)
Temps Voici les records du monde en course à pied (pdf): hommes, femmes Vous trouvez ci-dessous divers logiciels "excel". Ceux-ci peuvent prendre un peu de temps pour s'ouvrir. Soyez donc patients. Une fois ouverts, enregistrez-les sur votre disque dur. Vous êtes intéressés par l'entraînement par intervalles, allez alors dans la rubrique Théories. |
|
Vous souhaitez obtenir des temps de passage sur toutes sortes de distances, allez sur temps de passage. |
|
| Vous voulez estimer les records du monde sur toutes les distances, du 800 m au marathon, allez sur Estimations. Avec Estimations, vous pouvez aussi estimer vos performances sur certaines distances par comparaison avec une distance dont vous connaissez déjà votre chrono. | |
| Vous voulez tout savoir sur les relations entre la vitesse, la distance et le temps, cliquez sur Vitesses. | |
| L'endurance est la capacité à maintenir un effort très élevé pendant un certain temps. Il existe divers tests, souvent compliqués, pour mesurer l'endurance. Ici, c'est beaucoup plus simple et tout aussi fiable. | |
Et maintenant, fini de s'amuser. Hop à l'entraînement !
|
|
|
 |
